Dance meets Psychotherapy
Naast klinisch psycholoog en integratief psychotherapeut, ben ik al meer dan 25 jaar danser.
Ik ben ervan overtuigd dat psychotherapeutische interventie technieken dansers en dansgroepen vooruit kunnen brengen en dat deze hun prestaties kunnen bevorderen.
Doorheen de jaren is er steeds een grotere integratie beginnen groeien tussen mijn opleidingsachtergrond en mijn passie voor dans. Hierdoor ben ik ervan overtuigd dat deze combinatie een waardige bijdrage kan leveren aan zowel de hulpverlenings- als de danssector en ik zo individuele dansers en teams kan helpen doen groeien om op een evenwichtige manier hun doelen te bereiken.
Individueel aanbod
Groepsaanbod
focusing specifiek gericht op het individu om psychische en creatieve blokkades te doorwerken
via focusing, een techniek binnen psychotherapie, de connectie met je lichaam vergroten
(onbewuste) relationele dynamieken die het groepsfunctioneren negatief beïnvloeden
Psycho-educatie rond thema's die de danser, de dansprestaties en de danssector beïnvloeden
Focusing on Movement
Groupdynamics
Workshops
Focusing on Movement
Aanbod op maat
Over
Sanne als danser
In eerste plaats noem ik mezelf een urban contemporary danser. Qua dansstijlen heb ik voeling met hedendaags, modern, jazz, commercial en verschillende urban stijlen waaronder vooral hiphop en house, alsook de basics van waacking en litefeet.
Als danser heb ik +25 jaar danservaring binnen verschillende danssettings gaande van het wedstrijdcircuit, compagnie danser, televisie- en evenementopdrachten, dansen met focus op improvisatie en freestylen tot ervaring als jurylid op wedstrijden. Al deze ervaring met verschillende dansstijlen en binnen verschillende dans-'scenes', maakt dat ik bekend ben met psychische of lichamelijke blokkades die movement kunnen beperken en/of groei kunnen doen blokkeren of stagneren.
Door mijn opleiding als klinische psycholoog en integratief psychotherapeut ben ik steeds meer in aanraking gekomen met interventies en technieken die het lichaam gebruiken om emoties en emotionele gewaarwordingen te herkennen en de betekenis ervan te achterhalen. Je ‘voelt’ je emoties, je ‘denkt’ je emoties niet, dus is het gebruik van het lichaam niet weg te denken binnen psychotherapie.
Individueel aabod
Focusing on Moving
Focusing?
gebruik van focusing, een psychotherapeutische techniek, op een dansante manier
Wat?
de signalen van je lichaam beter leren vertalen en deze gebruiken om jouw movement te verruimen en meer afstemming en zicht te krijgen op wat jouw danstaal inhoudt je beter laten connecteren met jou ‘innerlijke ik’ en jouw danstaal
Doel
om beter connectie te krijgen met je eigen lichaam als bron voor creativiteit om de signalen van je lichaam beter te kunnen vertalen en begrijpen om de veerkracht en mentale gezondheid preventief te verhogen
Groepsaanbod
Focusing on Moving
Focusing?
gebruik van focusing, een psychotherapeutische techniek, op een dansante manier
Wat?
de signalen van je lichaam beter leren vertalen en deze gebruiken om jouw movement te verruimen en meer afstemming en zicht te krijgen op wat jouw danstaal inhoudt je beter laten connecteren met jou ‘innerlijke ik’ en jouw danstaal
Doel
om de creativiteit van de dansers en de groep te verhogen en individuele blokkades te doorwerken
Groepsaanbod
Groupdynamics
Groepsaanbod
Groupdynamics
Dynamieken tussen coach en dansers
Wat?
ruimte geven aan frustraties, irritaties, verschil in visies, generatiekloof, en overige moeilijkheden in de samenwerking tussen coach en team
Doel
samenwerking tussen coach en dansers bevorderen, en op die manier het team-aanvoelen en de teamprestaties verbeteren
Dynamiek van de groep
Wat?
ruimte geven aan interactionele dynamieken die bewust of onbewust meespelen binnen de groep en hoe deze een impact kunnen hebben op de prestaties van de groep als geheel
Doel
de groepscohesie verbeteren, onderliggende (onuitgesproken) relationele moeilijkheden in de groep oplossen, de groep meer in-sync krijgen mentaal en emotioneel waardoor samen als geheel bewegen vlotter verloopt, de dansers meer afgestemd maken op elkaar
Groepsaanbod
Workshops
Thema's
Hoe faalangst, perfectionisme, prestatiedruk en je mindset een impact hebben op dansprestaties Impact van stress op het lichaam en de lichamelijke prestaties Impact van maatschappelijke druk, van sociale media, en hoe een balans vinden tussen het competitieve van de danssector en het dagdagelijkse leven
Doel
Kennis en bewustwording vergroten en vergroten van je veerkracht door (h)erkenning
Aanbod op maat
Niet gevonden wat je zocht? Twijfel je nog? Hebt je ergens vragen over? Of past het aanbod niet helemaal 100% bij waar je naar op zoek bent?
Neem zeker contact op en dan kijken we samen waar jou behoeften net liggen en passen we het aanbod aan.